Online sind alle perfekt

Fast 60 Prozent der 15 bis 24-Jährigen sagen: «Wenn ich mich online mit anderen vergleiche, fühle ich mich oft schlecht» («always on», 2019). Gutes Aussehen, viele Freunde, tolle Sachen machen – ein glänzendes Bild wird vermittelt. Vergiss nicht: Stars, und die meisten Menschen überhaupt, zeigen sich gerne so, wie sie gerne gesehen werden möchten. In der realen Welt ist niemand perfekt.
Die Jagd nach mehr Likes kann stressig sein und kann gar zu Tiefs führen. Das kann helfen, damit es dir gut geht: Werde dir bewusst, wo du dich im realen Leben einbringen kannst. Welches sind deine Stärken? Was schätzen deine Freundinnen und Freunde an dir?
Wenn du merkst, dass dein Wohlbefinden von Likes stark beeinflusst wird, sprich mit jemandem darüber. Die Mitarbeiter der Suchtfachstelle sind für dich da.
 
18.08.2020