Hallo und willkommen!

APPschalten ist eine Aktion der Suchtfachstelle St. Gallen. Uns interessiert, wie du mit deiner Online-Zeit umgehst.

Das Handy macht Spass und ist in vielen Situationen nützlich. Inzwischen gehört es zu unserem Alltag. Manchmal ist es aber auch nervig und zeitraubend.

Wie erlebst du das? Was denken deine Kolleginnen und Kollegen? Uns interessiert, was du dazu sagst. Gerne möchten wir mit dir über deine Online-Zeit diskutieren. Bist du dabei?

APPschalten ist diese Woche in deiner Berufsschule. Online und offline bieten wir dir verschiedene Angebote – probiere es aus!

Wir Fachleute von der Suchtfachstelle St. Gallen sind für dich da. Besuche uns am Stand von APPschalten.

 
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Infos & Tipps

Konsole, Handy und Co. rauben den Schlaf

Müde, genervt und lustlos, weil es mal wieder spät wurde? Da bist du nicht alleine. Was hilft, um am nächsten Tag fit zu sein? Einige Tipps. • Mehr erfahren

Ablenkung pur!

Ablenkung und Unterhaltung – dafür ist doch ein Handy da?! Klar, aber beim Lernen und bei den Hausaufgaben führt es dazu, dass du unnötig lang dafür brauchst. Ohne Ablenkung ginge es schneller. • Mehr erfahren

Online sind alle perfekt

Teilen, liken, posten –  macht Spass. Kann aber auch stressen. Insbesondere, wenn man sich mit anderen vergleicht, die das scheinbar perfekte Leben führen. Finde das Gleichgewicht zwischen virtueller und realer Welt, damit es dir gut geht. • Mehr erfahren
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